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仕事で嫌なことがあった時に心を落ち着ける方法
自分の心を動かす準備をする。 -
【連載】なまけ者の流儀 ⑤時間を引き延ばしてハッピーを感じる。
でも、もし、なまけながらでも、充実した一日だったと感じることができればそれはとても幸せなことなのではないだろうか。 そして、僕はそれを発見したのである。 -
【新連載】なまけ者の流儀 ①働きたくないわけじゃない
連載というのは、本来、雑誌など誰かに依頼されて始めるものかもしれないが、当然ながら無名の僕に声がかかるはずがない。それなら自分のブログで「連載もどき」をやってみたら良いのではないか、という思いつきで書き始めることにした。 -
【ミニマリスト】自分の機嫌を取る9つの方法
部屋はミニマル。それでも心の中はグチャグチャに散らかってしまう。 -
日記を書く。『さみしい夜にはペンを持て』
いつの間にか、こんなにも登っていたのか。 -
【ズボラ読書術】 ほんの一手間で知識の定着が段違いにアップするコツ
本は、楽しく読みたいし、ちゃんと自分の心に残しておきたい。でも面倒なことはしたくない。 -
ゆるすと、心は豊かになる。ミニマルな暮らしが僕に教えてくれたこと。
仕事でもイライラすることはもちろんあるが、それを口にしたり、怒りをぶつけることがなくなった。 そもそもイライラすること自体少なくなったような気がする。 なぜか。 -
やわらかい時間 夜の習慣、おすそわけ。
本を閉じて、目を瞑る おやすみなさい。すると、 暗闇が音のない音楽のようにやってくる -
繊細な人のストレス発散法
今回は、僕が普段やっている、あるいはやってみたいな、と思っているものをそれを実行するための時間とお金の目安も記載します。面白そうなものがあったら是非やってみてね。 -
教養としてのミニマリスト
皆さんはご存知だろうか。今、空前の「教養としての〇〇」ブームが巻き起こっていることを。書店に行けば、必ず何らかの教養としての〇〇に出くわすだろう。
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